Артроз, тагыраак айтканда, остеоартроз, муундардагы кемирчек ткандардын бузулушу менен шартталган дистрофиялык мүнөздөгү өнөкөт оору, ошондуктан муундардын артрозун дарылоо өтө зарыл. Мындай оору пайда болсо, сөөктөрдүн учтарында жана муундардын тегерегиндеги ткандарда кайтарылгыс сезгенүү процесстери башталат, алардын бузулушуна алып келет. Мындан тышкары, артроз бир катар кошумча дегенеративдик биргелешкен ооруларды билдирет, алар пайда болушунун көптөгөн окшош себептери жана прогрессия механизмдери менен мүнөздөлөт.
Артроз, ар кандай статистикалык маалыматтарга ылайык, биздин планетанын тургундарынын 80% га чейин таасир этет, бул эң көп диагноз коюлган муун оорулары. Ал эми бардык оорулардын арасында 3-орунда турат.
Адам улгайган сайын артроздун пайда болуу мүмкүнчүлүгү жогору болот. Ага эки жыныс тең бирдей дуушар болушат, мунун ичинен фаланга аралык муундардын артрозы көбүнчө аялдарда кездешет. Көбүнчө 30 жаштан жогорку эмгекке жарамдуу калк жабыркайт. Жылдан жылга бейтаптардын үлүшү гана өсүүдө.
Оорулуу муундун себептери артроз
Өнүгүү жана себептери артроз менен коштолот начарлашы зат алмашуунун муундагы, анын аркасында кемирчек ткандары жоготот ийкемдүүлүгү. Мунун себеби кемирчектеги протеогликандардын толук же толук эмес жоголушу болушу мүмкүн, ал көбүнчө кемирчектин катуу жаракаларынан улам пайда болот. Бул комплекстүү протеиндердин жоголушу алардын биргелешкен клеткалар тарабынан өндүрүшүнүн бузулушуна байланыштуу да болушу мүмкүн.
Эксперттердин пикири боюнча, кемирчектин бузулушу төмөнкү себептерден улам келип чыгышы мүмкүн: гормоналдык дисбаланс, муундагы кандын агымынын начарлашы, зат алмашуунун начарлашы, тукум куучулук себептерден улам, жетилген курактан, жаракаттан жана башка оорулардан, анын ичинде ревматоиддик артрит жана эңилчек планусу. Бирок, эң негизги себеби артроз болуп саналат ашыкча стресс муундардын учурда, алар абдан аялуу.
Муундардын артрозунун кошумча себептери болуп төмөнкүлөр саналат:
- мурунку жаракаттар;
- ашыкча дене салмагы;
- ириңдүү артриттин оор формасынын өнүгүшүнө байланыштуу сезгенүү;
- начар күнүмдүк тамактануу;
- гипотермия;
- Либман-Сакс оорусу;
- бүт дененин интоксикациясы;
- тез-тез суук;
- сифилис, кургак учук, заара чыгаруу жолдорунун ириңдүү сезгенүүсү, жазгы-жайкы кене менингоэнцефалит;
- калкан оорулары;
- өнөкөт кан агуу (гемофилия);
- жамбаш сөөгүнүн остеохондропатиясы.
Остеоартриттин себептери генетикалык болуп саналат:
- сөөктөрдүн жана манжалардын артрозы, тукум куучулук болушу мүмкүн;
- дисплазия - жатында пайда болгон муундардын жана байламталардын өнүгүүсүндөгү анормалдуу процесстердин натыйжасында - муундардын эскиришине жана артрозуна алып келет;
- патогендик өзгөрүү 2-тип коллаген – качан бузулган фибриллярдык протеин бириктирүүчү ткандардын.
Төмөнкү кесиптин же хоббиси бар адамдар ооруга эң көп кабылышат: масон, балыкчы, темир уста, жүктөгүч, спортчу.
Ар кандай себептерден улам артроздун симптомдору
Артроздун симптомдору төрт топко бөлүнөт:
- Табиятта оорутуу. оорунун пайда болушу биринчи кезекте артроздун алгачкы белгилерин көрсөтөт. Оору ар кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн, бирок артроз менен өзгөчө. Биринчиден, оору курч көрүнүштөр менен мүнөздөлөт, ал эми адам кыймылдап жатканда кандайдыр бир дискомфортту сезиши мүмкүн. Оору эс алуу менен кетет. Түнкүсүн ооруну бир тараптан экинчи тарапка бурганда гана сезилиши мүмкүн. Эс алууда оору оорунун оор формаларында гана туруктуу болуп калат. Оорунун баштапкы стадияларында оору катуу күч же пальпация учурунда гана сезилет. Абалы начарлаган сайын оору күчөйт, аны жок кылуу үчүн дагы көп тыныгуулар талап кылынат. Оор формаларында оору чыдагыс болуп калат, кемирчектин ичкерилишинен жана сөөктүн ачык болушунан остеофиты пайда болот. Жаман аба ырайы жана ай толгон ооруну күчөтөт.
- Кырсыктын көрүнүшү. Диагноз коюуда симптомдун бул түрү да абдан маанилүү. Айлануучу сөөктөрдүн ортосундагы сүрүлүүдөн пайда болот, алардын учу жумшактыгын жана ийкемдүүлүгүн жоготкон. Кырсык башка ооруларды көрсөтүшү мүмкүн, же алар менен такыр коштолбошу мүмкүн, бирок артроз менен "кургактыгы" менен айырмаланган өзгөчө мүнөзгө ээ. Бул ооруну пайда кылат.
- Муундун кыймыл функцияларынын начарлашы. Бул симптом мүнөздүү өнүккөн стадиясында артроз, жана пайда болушуна байланыштуу пайда болушу сөөк шишиктери муундар, алар вызывают спазмы жана дээрлик толугу менен толтурууга муундардын. Натыйжада муундун жарым-жартылай иммобилизациясы.
- Муундардын деформациясы. Муун формасынын өзгөрүшү сөөктөрдө остеофиттердин өсүшүнө жана муунга синовиалдык суюктуктун киришине байланыштуу болот. Бул симптом оорунун эң өнүккөн формаларына мүнөздүү.
Артроз кезек-кезеги менен курчуп турган абалынан ремиссия абалына өтүшү мүмкүн, бул ооруну өз алдынча диагностикалоого тоскоолдук кылат. Ушул себептен улам, диагнозду тактоо үчүн дарыгерге кайрылуу сунушталат.
Рентген нурларынын аркасында дарыгер артроздун төрт баскычынын бирин көрсөткөн белгилерди аныктай алат:
- Этап 1. Муун люмени бир аз кыскарышы мүмкүн; остеофиттер байкалбайт.
- 2-этап. Люмендин азайышы айкыныраак болушу мүмкүн, остеофиттер пайда боло баштайт.
- 3-этап. Жарыктын тарышы ачык байкалат, көп сандагы остеофиттер бар.
- Этап 4. Муун люмени дээрлик толугу менен жок болуп, көптөгөн остеофиттерден улам муундун формасынын патологиялык өзгөрүшү башталат.
Артрозду дарылоо ыкмалары
Артрозду дарылоону анын өнүгүүсүнүн баштапкы стадиясында баштоо эң жакшы, ал комплекстүү жана патогенетикалык мүнөздө болушу керек. Дарылоо ооруну күчөтүүчү себептерди жоюуга багытталышы керек. Мындан тышкары, сезгенүү менен шартталган патогендик өзгөрүүлөрдү жоюу жана муундун функционалдуулугун калыбына келтирүү керек болот.
Муундардын ооруларын дарылоого комплекстүү мамиле дары-дармектерди жана физиотерапевттик чараларды колдонуудан турат. Санаториялык-курорттук терапияны дайындоого болот, анткени кээ бир учурларда климат, минералдык суулар жана ылай эффективдүү таасир этет.
Муундардын артрозын дарылоо бир катар негизги принциптерден турат:
- оорулуу муундар ашыкча стресске дуушар болбошу керек, ал эми дарылоо учурунда алар иш жүзүндө жок болушу керек;
- ортопедиялык тартипти сактоо;
- рекреациялык дене тарбиясы менен алектенүү;
- лазердик, сокку толкунунан, электро- жана магниттик терапиядан турган физиотерапияны жүргүзүү;
- врачтын көрсөтмөсү боюнча жылына бир жолудан кем эмес курорттордо дарыланууга;
- кычкылтек терапиясы - муундун ичин кычкылтек менен азыктандыруу;
- дары менен дарылоо;
- дарыларды сөөк ичине киргизүү жана метаэпифизди декомпрессиялоо ыкмасы;
- туура тамактанууну түзүү.
Дары-дармек терапиясы төмөнкү дарыларды колдонуудан турат:
- Сезгенүүгө каршы дарылар. Аркасында комплекстүү мамиле, сиз гана эмес, токтото өнүктүрүү оорунун, бирок ошондой эле жеңилдетүү сиздин жашоо кандайдыр бир деңгээлде. Бир бөлүгүндө дары-дармек менен дарылоо муундун ичиндеги ооруну жана сезгенүүнү жоюуга багытталган. Бул максатта стероиддик эмес препараттар колдонулат. Эксперттер бул дары-дармектерди колдонууга оозеки ыкманы колдонбоону кеңеш беришет, анткени алар ашказанда катуу ооруну жаратышы мүмкүн. Бул жагынан алганда, белгилүү бир дары негизинде, тамырга же булчуъга сайма колдонулат. Кошумча каражаттар, мисалы, майлар, алардын натыйжалуулугу өтө төмөн болгондуктан, дээрлик колдонулбайт.
- Гормоналдык кортикостероиддер. Мындай дары-дармектер оору күчөгөн учурда дайындалат. Дарылар муунга сайылат. Тышкы колдонуу үчүн патч, тундурма же май колдонуңуз.
- Хондропротекторлор. Белгиленген калыбына келтирүү үчүн кемирчек ткандардын жана сапатын жакшыртуу үчүн структурасын синовиум. Бул дарылардын арасында глюкозамин жана хондроитин сульфаты көбүнчө артыкчылыкка ээ. Бул курстун узактыгы жакшыртуу пайда чейин олуттуу болушу мүмкүн. Бирок, зарыл болгон натыйжа алты айдын ичинде байкалбаса, анда мындай дары-дармектер мындан ары кабыл алынбашы керек. Мындан тышкары, хондропротекторлор менен бирге, гиалурон кислотасын кошуу менен муунга дарыларды киргизүү сунушталат. Мындай дары-дармектер муун кемирчек клеткаларынын пайда болушуна жардам берет.
Өзгөчө оор учурларда, наркотикалык анальгетиктерди дайындоо жокко чыгарылбайт. Бирок мындай дары-дармектер өтө сейрек дайындалат, башка дары-дармектер каалаган натыйжа берген эмес учурларда гана.
Туура тамактануу үчүн артроз
Оорунун начарлашында маанилүү ролду туура тамактанууга берүү керек. Бул тең салмактуу болушу керек. Сиз аз жей албайсыз, бирок ашыкча жебешиңиз керек. Аркасында ашыкча салмак муундарга жүк көбөйөт, ал эми туура эмес тамактанган учурда кемирчек кыртышында маанилүү микроэлементтер жетишпейт, анын натыйжасында ал бузулат. Бирок, эң негизгиси - ашыкча салмактан арылууга жардам бере турган диета түзүү. Сизге керек баш тартууга тез углеводдор, алар кездешет таттуу жана ун азыктары. Мындан тышкары, алкоголдук ичимдиктерди, өзгөчө сыраны колдонууга тыюу салынат.
Балык тамактары кабыл алынат, иш жүзүндө эч кандай чектөөлөр жок. Майлуу сорттордон гана оолак болуу керек - алардын калориясы жогору болгондуктан, кайра ашыкча салмакка ээ болосуз.
Артрозду дарылоодо желе эт өзгөчө бааланат. Бул кызыктай көрүнүшү мүмкүн, бирок бардык дарыгерлер аны колдонууну сунушташат, анткени ал ар кандай микроэлементтерди камтыйт. Желе этте табылган коллаген пайдалуу, анткени ал тутумдаштыргыч ткандардын ажырагыс бөлүгү болуп саналат, ошондуктан бул учурда организмдеги жетишпеген сумманы толуктай алат. Натыйжада муундар жакшыраак кыймылдуулукка ээ болуп, кемирчек ткандары ийкемдүү жана серпилгичтүү болуп калат.
Бул ооруда витаминдер, өзгөчө В тобу, жалпы организм үчүн маанилүү роль ойнойт. Дал ушул топ организмдеги зат алмашуу процесстерин нормалдаштырууга мүмкүндүк берет. Туура иштеген метаболизм сиздин муундарыңыздын сонун сезилишине мүмкүндүк берет. Тиамин, төө буурчактан же буурчактан организмге киргенден кийин, белоктордун, майлардын жана углеводдордун синтезин тездетет.
Гемоглобинди жогорулатуу үчүн пиридоксин керек, аны банандан, жаңгактан, картошкадан жана капустадан алууга болот. Жашылдарга жана төө буурчакка көңүл буруу сунушталат - аларда фолий кислотасы бар. Организмге ошондой эле боор, козу карын, жумуртка жана кычкыл сүт азыктары керек. Бул витаминдердин бүт тизмеси, албетте, витаминдик комплекстерде камтылган, бирок табигый элементтер жакшыраак сиңири эч кимге жашыруун эмес, демек, айыктыруу процесси бир топ тезирээк жана натыйжалуу болот.
тамактанып жатканда, сиз негизги жөнөкөй эрежелерди карманышыбыз керек:
- Уктаардын алдында сиңирүү кыйын болгон тамактарды жебеш керек, анткени алар артроз оорусуна алып келиши мүмкүн;
- тамак-аш керек тез-тез, бирок кичинекей бөлүктөрүндө;
- Өзүңүздүн денеңиздин салмагын ар дайым көзөмөлдөп туруңуз, ал көбөйүп кетпеши үчүн, антпесе муундарга чоң жүктөр камсыздалат, арыктоо жана салмакты көзөмөлдөө үчүн жакшы продуктуну сатып алыңыз;
- тамактангандан кийин ооруну жеңилдетүү мезгилинде, сейилдөө;
- күнүмдүк тамактануу тең салмактуу жана дарыгер менен бирге түзүлүшү керек.
Дарыгерге өз убагында кайрылуу абдан маанилүү. Анын айрым көрсөтмөлөрүн аткаруу менен, сиз артроздун өнүгүшүн токтотуп гана койбостон, аны артка кайтара аласыз, бул сизге кадимки жашооңуздан ырахат алууга мүмкүнчүлүк берет.